Mýty a pravda o odsávaní hlienov: Ako správne odsávať a aké sú riziká?

Upchatý noštek môže výrazne znepríjemniť dni a noci nielen bábätkám, ale aj rodičom. Sezóna opakovaných ochorení horných dýchacích ciest často prichádza s nástupom detí do škôlky či školy a s prudkými zmenami počasia. Stačí, ak dieťa nesprávne oblečieme na prechádzku – spotí sa, „ofúkne ho“ a soplíky sú na svete a pri malých deťoch to znamená, ako hlieny dostať von.

Prečo je dôležité mať priechodný noštek u bábätiek?

Priechodné dýchacie cesty sú nevyhnutné pre zdravie dieťaťa z viacerých dôvodov:

• Dýchanie nosom: Bábätká do 4 mesiacov nevedia dýchať ústami, a preto im upchatý nos spôsobuje problémy.
• Kŕmenie a hydratácia: Upchatý nos komplikuje dojčenie a kŕmenie, čo môže viesť k dehydratácii.
• Spánok a regenerácia: Zhoršený spánok oslabuje schopnosť dieťaťa bojovať s ochorením.
• Podráždenosť: Nepohodlie spôsobené upchatým nosom vedie k nervozite a plaču, čo negatívne ovplyvňuje celkovú pohodu dieťaťa aj rodičov.
• Neschopnosť smrkať: Malé deti ešte nedokážu samostatne smrkať, preto potrebujú našu pomoc pri odsávaní.

Dostupné spôsoby odsávania

Keď sú hlieny riedke a vytekajú samé, stačí len pravidelne utierať noštek. Pomôcť môže zvýšená poloha na ľahšie vytekanie hlienov, prípadne dať bábätko do nosiča, a tým mu dopriať nielen zvýšenú polohu, ale aj psychickú podporu. Ak sú však husté, lepkavé a hlbšie v dýchacích cestách, je potrebné ich odsávať.

Pred samotným odsávaním odporúčame hlieny zvlhčiť pomocou sprejov a kvapiek s morskou vodou či fyziologickým roztokom. Tieto roztoky musia byť izotonické alebo hypotonické – vždy sa informujte v lekárni, ktorý je najvhodnejší pre vek vášho dieťaťa. V ponuke je nespočetné množstvo takýchto produktov. 

Hypertonické spreje a kvapky, znižujú opuch sliznice, (napr. Olynth, Nasivin, Otrivin a pod.) sa aplikujú vždy až po vyčistení nosovej sliznice od hlienov. Používajú sa max. 3x denne po dobu max. 5-7 dní.

Na trhu existuje viacero druhov odsávačiek:

1. Ústne odsávačky (Nose Frida Baby, BabyOno,…) – jednoduché a lacné, vhodné najmä na cestovanie, no menej efektívne. Najmä pri veľmi akčnom dieťati je náročné dieťa kvalitne touto ústnou odsávačkou odsať.
2. Baterkové odsávačky (B-Braun, Haxe NS,..) – prenosné, vhodné na cesty, no vyžadujú dostatočne zriedené hlieny.
3. Odsávačky na vysávač (Nosko, Noštek, BabyVac,…) – z praxe najefektívnejšie, odsajte aj husté hlieny, no sú hlučné.
4. Elektrické odsávačky (napr. Nosiboo) – pohodlné a šetrné, no drahšie.

Riziká spojené s častým odsávaním

Hoci je odsávanie účinným riešením, časté používanie, najmä vysávačovej odsávačky, môže viesť k:

• poraneniu nosovej sliznice,
• zvýšenej tvorbe hlienov a tým k väčšiemu zahlieneniu,
• krvácaniu z nosa,
• riziku poškodenia čuchu pri mechanickom poškodení sliznice.

Správna fixácia dieťaťa a technika odsávania

Pri odsávaní je potrebné dieťa pevne fixovať, aby riziko poranenia bolo čo najnižšie. Dieťa zabaľte do uteráka alebo plienky ako palacinku a nedominantnou rukou fixujte hlavičku dieťaťa počas samotného odsávania. Áno, často to vyzerá ako súboj titanov, a susedia, ktorí nemajú deti zrejme aj zvažujú zavolanie sociálky, ale verte, či nie, je to pre dobro dieťaťa. Veľa rodičov si s dieťaťom pri odsávaní veru aj poplače. Ja som tiež nebola výnimkou.

Ideálne je, aby nadstavec bol silikónový, nie plastový (takýchto je však menej druhov) a s nadstavcom by ste mali ísť iba na okraj nosnej dierky a odsávanie by malo byť jemné. Nadstavcom pri odsávaní robte krúživé pohyby.

Odsávajte iba vtedy, keď dieťaťu počas spánku hlieny prekážajú a budia ho. Odsávajte najmä pred jedením a spánkom. Ak u dieťaťa počujete chrčanie, no dieťa spokojne spí, nie je potrebné ho budiť a odsávať.

Ako uľahčiť odsávanie nosa u detí?

Odsávanie nosa môže byť pre dieťa aj rodiča stresujúce. Preto je vhodné využiť ďalšie metódy:

• zrieďovanie hlienov – použite spreje a kvapky no nosa s izotonickým roztokom (fyziologický roztok, NaCl, rôzne voľne dostupné a predajné v lekárni či drogérii na báze morskej vody),
• hrudná RHB – ak ju budete robiť s citom, určite tým dieťaťu nespôsobíte žiadnu ujmu na zdraví,
• naparovanie – s ohľadom na bezpečnosť, voľte túto metódu u väčších detí, ktoré spolupracujú a buďte vždy pri nich,
• solux – infračervené svetlo voľte tiež u väčších detí a učte ich na túto metódu postupne,
• inhalácie – fyziologickým roztokom, Vincentka, podľa ordinácie lekára aj lieky podporujúce vykašliavanie,
• hydratácia – dostatočný príjem tekutín vo forme vody a čaju (podľa veku) napomáha zrieďovaniu hlienov,
• časté vetranie – okno otvárať dokorán, aby prišlo k výmene vzduchu v miestnosti,
• zvlhčovanie ovzdušia – zvlhčovače v domácnosti, mokré uteráky či plachty na radiátore, vlhký stan,
• zábaly na krk,
• pobyt vonku (áno, aj so soplíkom môžete ísť von, ak to vášmu dieťaťu nespôsobuje diskomfort, nemá horúčku a idete mimo kolektív).

Záverom, odsávanie nosa je nevyhnutné pre malé deti, ktoré si ešte nevedia samostatne uvoľniť dýchacie cesty. Ak to robíte správne a šetrne, minimalizujete riziko komplikácií a uľahčíte svojmu dieťaťu dýchanie. Metódy a návody som spracovala do online kurzu Videonávody ako poraziť sople a kašeľ, ku ktorému teraz ako bonus získate Manuál na zvládnutie horúčky zdarma. Ponuka je časovo obmedzená.